사나마나

매일 복용하는 영양제 중 빠지지 않는 게 바로 비타민D입니다. 필요량은 개인차가 있지만, 보통 건강한 분들이 매일 복용하려면 1000~2000IU의 제품을 추천합니다. 저는 야외활동이 적은 편이고 작년 혈액검사 결과 비타민D 부족으로 나와서 그동안 5000IU를 복용하고 있었는데요. 올해 건강검진 결과 정상 수치가 되어서 1000IU 정도 복용하려고 합니다. 비타민D 결핍 안국건강 안심비타민 D3 1000IU 비타민 D는 뼈 건강과 면역기능을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 혈액 중에는 다양한 비타민D 대사물질일 존재하며 검사방법에 따라 수치가 다를 수 있습니다. 비타민D 수치는 국제적으로 통일된 기준이 없어서 임상 가이드라인에 의하면 10ng/ml 미만인 경우를 결핍, 30ng/ml 이하인 경우를 부..